Soms is er een duideijke reden waardoor je niet goed in je vel zit - bijvoorbeeld een scheiding, het verlies van een dierbare, ziekte, ontslag of andere ingrijpende gebeurtenissen. Het kan ook zijn dat je steeds tegen terugkerende patronen aanloopt. En soms is de oorzaak minder goed te benoemen.

Vaak uit dit zich in vage emotionele of lichamelijke klachten, zoals vermoeidheid, lusteloosheid, frustratie, hoofdpijn, slapeloosheid, moeite met grenzen aangeven, innerlijke onrust of een gevoel van druk.

Als therapeut nodig ik je uit om samen te onderzoeken wat jou uit balans brengt. We starten vanuit het hier en nu: waar loop je op dit moment tegenaan of waar wil je meer inzicht in krijgen?

Je lichaam speelt hierbij een belangrijke rol. Je voelt met je lijf; het is de plek waar emoties worden opgeslagen. Daarom richten we ons op het doorvoelen van pijnlijke of vormende ervaringen uit je leven. Zo krijg je zicht op oude patronen en kun je leren loslaten wat je niet langer nodig hebt.